Ecco una strategia che ho messo in atto qualche volta, con i risultati sperati.
Avete ricevuto un invito per un pranzo o una cena in cui sapete già che ci scapparà lo sgaretto?
BENE
Prima di iniziare il pasto mangiate un uovo sodo!!
Vi farà sentire più sazie, avrete mangiato delle proteine e ci sarà meno spazio per lo sgarro.
Buon appetito!
p.s. fatemi sapere com'è andata...
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